EINE SANFTE, SCHMERZFREI METHODE ZUR SELBSBEHANDLUNG. (English below)
Die MELT-Methode ist eine sanfte, einfache Methode zur Selbstbehandlung. MELT unterstützt das Vorbeugen von Schmerzen, das Heilen von Verletzungen und vermindert die negativen Folgen des Alterns.
Entwickelt wurde die MELT-Methode von der Craniosacral- und Visceraltherapeutin Sue Hitzman. Als Ersatz der therapeutischen Mobilisation mit den Händen werden mit Hilfe einer weichen Rolle und kleinen Bälle tief sitzende Verspannungen im Bindegewebe gelöst. Diese kurze Selbstmassage bringt das Bindegewebe, die Faszien, in einen gesunden und flüssigkeitsreichen Zustand zurück.
Die Faszien umschliessen jedes Organsystem unseres Körpers. Die Behandlung der Faszien durch die spezifischen MELT-Techniken, die das Nervensystem ins Gleichgewicht bringen, setzen enorme Selbstheilungskräfte des Körpers frei.
Mit der Anwendung der MELT-Methode von nur wenigen Minuten täglich wird Ihr Wohlbefinden physisch und psychisch verbessert und Sie können Ihren Alltag voller Energie ausleben.
MELT Method® and MELT® are registered trademarks.
A GENTLE AND PAIN-FREE METHOD OF SELF TREATMENT
While we all suffer from pain at some time in our lives, many of us live with chronic pain. Whether induced by trauma, injury, scar tissue, or just the effects of daily life, pain can influence the balance of the nervous system and accumulate in the body’s connective tissue − or fascia − causing compression of the joints, chronic inflammation, and eventually, disease.
The MELT Method was designed by manual therapist Sue Hitzmann to imitate her hands-on treatment techniques. By using four small balls and a special foam roller, The MELT Hands-Off Bodywork restores balance and a fluid state in the body. The result is a reduction of the effects of accumulated tension and stress caused by daily life, as well as an improvement of the body’s own self-healing power.
Whether you suffer from chronic pain, want to stay pain-free, slow down the aging process, or – as an athlete – eliminate the consequences of repetitive postures and movement, the MELT Method gives you tools you can use AT HOME to empower yourself to a better, more balanced body. Further, the method rewards you with more energy to do the things you love to do.
In short, learning to MELT is learning to tap into your body and heighten your self-healing mechanism.